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男籃集訓(xùn)轉(zhuǎn)場到北京！中國男籃繼續(xù)堅持“三從一大”科學(xué)訓(xùn)練原則

發(fā)布時間:2024年08月29日 22:38【 籃球新聞】

作者:網(wǎng)絡(luò)

8月29日訊 中國籃球之隊官博發(fā)文，更新中國男籃集訓(xùn)的最新動態(tài)。

原文如下：

為加強(qiáng)中國男籃隊伍建設(shè)，落實“三從一大”科學(xué)訓(xùn)練原則，在聯(lián)賽休賽季加強(qiáng)運動員體能儲備，提升個人競技水平，中國籃球協(xié)會于8月-9月組織中國男籃集訓(xùn)。

*??三從一大?是?中國競技體育的主要訓(xùn)練原則之一，具體指的是?從嚴(yán)、從難、從實戰(zhàn)出發(fā)、大運動量訓(xùn)練?。這一原則最早由中國體育界在1964年提出，并在中國早期競技體育的發(fā)展中起到了重要作用。

目前中國男籃已經(jīng)完成了第一階段（8月5日-8月26日）在云南海埂體育訓(xùn)練基地的集訓(xùn)任務(wù)，轉(zhuǎn)訓(xùn)至北京二七廠訓(xùn)練基地，集訓(xùn)相關(guān)工作正在有條不紊地進(jìn)行。

在云南海埂體育訓(xùn)練基地的第一階段集訓(xùn)中，中國男籃著重就戰(zhàn)術(shù)打法、攻防體系展開訓(xùn)練；并借助高原訓(xùn)練之利，從代謝能力訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等方面加強(qiáng)體能儲備。

在云南海埂體育訓(xùn)練基地集訓(xùn)期間，中國男籃堅持科學(xué)訓(xùn)練原則，通過醫(yī)療專家進(jìn)隊會診、周期性生理生化指標(biāo)檢測、訓(xùn)練強(qiáng)度實時監(jiān)控等手段，對運動員的身體狀態(tài)、傷病情況等進(jìn)行監(jiān)控，并根據(jù)監(jiān)控結(jié)果進(jìn)行負(fù)荷和強(qiáng)度的調(diào)整。

為了幫助運動員在技術(shù)上更精進(jìn)、在訓(xùn)練中更努力、在生活中更自律，中國男籃還邀請中國籃球名人堂成員王治郅進(jìn)隊授課，通過訓(xùn)練、生活細(xì)節(jié)對運動員言傳身教，幫助運動員理解并傳承老一輩中國男籃的良好作風(fēng)和頑強(qiáng)品格。未來，邀請名人堂成員下隊授課將常態(tài)化，成為國家隊的傳統(tǒng)，激勵球員們不斷提升自我，深化運動員的精神內(nèi)涵和職業(yè)素養(yǎng)。

在三周的時間里，運動員在技戰(zhàn)術(shù)水平、體能儲備等方面取得了進(jìn)步。

8月26日，中國男籃完成了在云南海埂體育訓(xùn)練基地的第一階段集訓(xùn)，轉(zhuǎn)場至北京二七廠訓(xùn)練基地，繼續(xù)開展第二階段集訓(xùn)工作。在第二階段集訓(xùn)中，中國男籃將繼續(xù)堅持“三從一大”科學(xué)訓(xùn)練原則，延續(xù)第一階段集訓(xùn)的目標(biāo)與目的，讓球員進(jìn)一步熟悉球隊?wèi)?zhàn)術(shù)打法、熟悉球隊的攻防體系和原則，并繼續(xù)提升體能水平，提前為亞洲杯預(yù)選賽窗口期的比賽做準(zhǔn)備。

在第二階段集訓(xùn)期間，為了檢驗集訓(xùn)成果，發(fā)現(xiàn)備戰(zhàn)工作中存在的問題，中國男籃將于9月18日、9月20日參加兩場熱身賽。

距本次集訓(xùn)結(jié)束還有一個月的時間，中國男籃希望繼續(xù)幫助運動員調(diào)整狀態(tài)，提升競技水平，加強(qiáng)隊伍磨合，提前備戰(zhàn)亞洲杯預(yù)選賽第二窗口期的比賽。未來，中國男籃將繼續(xù)厲兵秣馬，臥薪嘗膽，認(rèn)真完成好本周期的備戰(zhàn)任務(wù)。